El estrés puede provenir de cualquier situación o pensamiento que haga sentir a la persona frustrada, furiosa o ansiosa y lo que es estresante para una persona no necesariamente es estresante para otra.
El estrés es una parte normal de la vida de toda persona y en bajos niveles es algo bueno, ya que motiva y puede ayudar a las personas a ser más productivas. Sin embargo, el exceso de estrés o una respuesta fuerte. Puede predisponer a la persona a tener una salud general deficiente, al igual que enfermedades físicas y psicológicas. El estrés persistente, lleva a que se presente ansiedad y comportamientos nocivos como: Consumir alcohol o drogas, entre otras cosas
***Algunos de los síntomas pueden ser***
2.-Dolor abdominal (puede ser el único síntoma de estrés especialmente en un niños)
3.-Inquietud,angustia,ansiedad,nerviosismo
4.-Deseos de llorar y/o un nudo en la garganta.
5.-Irritabilidad, enojo o furia, constante o descontrolada.
6.-Gritar, golpear o insultar/después puede arrepentirse o no
7.-Miedo o pánico, puede ser o no paralizante/no permite actuar.
8.-Preocupación excesiva, por los acontecimientos diarios/rumiar qué pasa durante el día y la noche
9.-Dificultad para tomar decisiones, concentrerse o dormir
10.-Dificultad para convivir con la familia, trabajar o tener relación con otro u otras personas
***Esto puede variar de persona a persona***
El trabajo de psicología consiste realizar una asesoría de apoyo y acompañamiento para la buena resolución a este problema que a la larga si no se resuelve, puede producir dificultad para relacionarse con los demás.
Esto posible por medio de técnicas, ejercicios y tratamientos específicos para cada persona y qué se logre una buena calidad de vida.
